Silvia Hamerlíková

"Dýchaj. Nepočujem ťa dýchať." Ak prídete na hodinu mysore k Silvii, veľmi pravdepodobne budete počuť túto vetu. Vyjadruje to, čo považuje v aštángovej jóge za najdôležitejšie a kľúčové pre prehĺbenie praxe. "Udždžají (víťazný) dych. Ponorenie sa do vlastného dychu. Dychom viesť pohyb."

Pred prvým stretnutím s aštánga jógou cvičila Silvia jógu s prestávkami už od svojich 20-tich rokov. Sama ale hovorí, že bez vedomého dýchania išlo skôr o strečing a posilňovanie. Posledných 15 rokov sa venovala rôznym športom - behu, posilňovaniu, spinningu, turistike. Do Yogisteru ju priviedli pretrvávajúce bolesti kĺbov a odporúčania kamarátok. Aštánga jóga, ku ktorej sa tak dostala, bola láska na prvý, aj druhý pohľad. Počas nasledujúcich rokov si vybudovala pravidelnú prax, popri ktorej sa začala postupne hlbšie zaujímať o aštángovú metódu. Najskôr samoštúdiom a neskôr aj skúsenosťami s inými učiteľmi v rámci mysore lekcií, ktoré absolvovala v zahraničí.

Po štyroch rokoch vlastnej praxe začala pod vedením lektorov Yogisteru v apríli 2023 sama viesť hodiny v štýle mysore. Jej hodiny charakterizuje individuálny prístup k praktikantom, či už k ich telu alebo naladeniu, dôraz na správne dýchanie a jemnosť k samému sebe a svojej praxi. Jógovú prax vníma ako príležitosť stretnutia sa so sebou a úžasnú, nekonečnú cestu sebapoznania. Pri učení Silviu najviac napĺňa možnosť posúvať ďalej svoju lásku k aštanga jóge a pomáhať ľuďom pri objavovaní jej benefitov, najmä vo vzťahu k poznaniu seba samého.

V roku 2023, pri ceste do Austrálie absolvovala mysore hodiny v roome North Sydney Ashtanga Yoga u Angeliky Knoerzer. Veľmi ju oslovila Angelikina precíznosť, ale zároveň jemnosť a dôraz na prácu s dychom. V rokoch 2023 – 2024 absolvovala workshopy s Petrom Sansonom (Nový Zéland). Osobnosť Petra Sansona, jeho ľudský, no rázny prístup, hlboká múdrosť a zároveň nesmierna pokora v nej zanechali silný dojem.

V roku 2024 absolvovala 2 workshopy pod vedením Petriho Raisenena (Fínsko) v Portugalsku so zameraním na nácvik terapeutických dopomocí a asistencií pri aštángovej praxi. Tento prístup sa snaží uplatňovať na hodinách mysoru pod svojím vedením.